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Cagliari, percorso Detox per la disintossicazione alimentare

L’alimentazione occidentale e i ritmi della vita moderna, insieme al sempre maggiore inquinamento del Pianeta, hanno fatto della disintossicazione una necessità per mantenere o ritrovare uno stato di salute ottimale.Le festività, poi, con la cultura gastronomica italiana e la marcata socializzazione a tavola, contribuiscono a lasciarci, nel periodo immediatamente successivo, appesantiti, ingolfati, sonnolenti ed in preda a malesseri vari.

Un corretto stile di vita, che comprenda un’alimentazione consapevole e salutare, sta alla base del nostro benessere e, in particolare, brevi periodi di disintossicazione mirata possono aiutare a eliminare le tossine in eccesso e ad invogliare un miglioramento nell’alimentazione quotidiana.
È molto importante, però, perché la disintossicazione risulti un’esperienza valida ma felice e priva di complicazioni indesiderate, che questa venga calibrata sull’alimentazione corrente della persona che la effettua.

Questo programma di 12 giorni ti accompagna, a partire dalla tua alimentazione di base, verso un fine settimana da dedicare completamente al tuo benessere fisico, mentale e spirituale. Sarai guidato/a in tutto il percorso, compresa la fondamentale fase finale di ri-alimentazione.

PROGRAMMA
2 incontri – prima e dopo la detox
5 giorni di preparazione (dal lunedì al venerdì)
2 giorni di full-immersion (sabato e domenica)
5 giorni di rialimentazione controllata (dal lunedì al venerdì)
supervisione continua
programma completo per ogni fase
super dettaglio per il sabato e la domenica
personalizzato per ogni tipo di alimentazione di base
a ciascun partecipante verrà regalata una dispensa personalizzata

DATE dei 2 incontri (uno iniziale e uno finale)
27 gennaio e 10 febbraio dalle 19.30 alle 21.30

LUOGO
I due incontri si terranno a Cagliari presso il Centro Natura di via Francoforte 9, il 27 gennaio e 10 febbraio.

CONDUTTRICE
Rosanna Gosamo, Consulente nutrizionale e lifestyle coach, diplomata in Plant-Based Nutrition al Center for Nutrition Studies di T. Colin Campbell, Master Internazionale in Nutrizione e Dietetica Vegetariana. Counselor.
Autrice del libro “Meglio Crudo”, per le Edizioni Sonda.

INFO E ISCRIZIONI
daniela.palamone@gmail.com

tel 3383696630

Info su La Redazione

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